2025年8月26日 / 最終更新日 : 2025年9月6日 YLEG管理者 メルマガ 日本人は世界一睡眠が短い？！【YLEG通信☆火曜日担当：大森理子さん】 火曜日担当の大森理子（Rila）です。 ママ友で自称ショートスリーパーの方が いらっしゃいまして 1日に４時間くらいしか寝ないで 十分、元気にいられるし 少しの睡眠でコスパよく生きていける！ […]
