おはようございます。 水曜日担当、やながわえりかです。 今日はセルフレインドロップの新作を編み出しましたので、ご紹介したいと思います。 この方法を実践してみたところ、首と肩と背中、足がものすごく軽くなって可動域が増え、 […]