ペパーミントは眠気覚まし？よく眠れる？

ペパーミントのエッセンシャルオイル（アロマ）は
メントールというスースーする成分が入っているからか、
目覚めに良かったり、スッキリさせたりする事で
よく知られていますが、

以前、セッションでお越し下さった方が

「私、ペパーミントを嗅ぐと良く眠れるんです。
寝る前にペパーミントを嗅ぐと「はぁ～♪」って
（うっとりなさる）なって眠れるんです。」

とおっしゃっていた事を思い出しました。

私はエッセンシャルオイルの効果って人によって、
その時々によって違うと思っておりますので、

「へぇー。そうなのですね～。
ペパーミントで眠りに誘われる方もいらっしゃるんだぁ～。」
って純粋に思っておりました。

お客様：
「普通、ペパーミントって目を覚ます作用ありますよね？
なんで私はペパーミントで眠れるのか？

この間ふと分かったんです。幼いころ、
風邪をひくと母がハッカを胸に塗ってくれて、
良く眠れた事を思い出したんです。」

みたいなことをおっしゃってました。

なるほど〜！
その方は幼い頃のご経験から
「ハッカ（ペパーミントのようなスースー）の香り＝良く眠れる」
とインプットされていたからなのですね。

脳と鼻はダイレクトに繋がっているので、
香りの記憶ってホント、一瞬で呼び覚まされるし、
体感としてちゃんと残っているのですね〜＾＾

エッセンシャルオイルって本当に面白い＾＾

まだまだわかっていない事だらけなそうなので、
エッセンシャルオイルの情報の宝庫『デスクリファレンス』などで
学ぶのも大切ですが、
自分で色々試して体感してみるのも良いのでしょうね＾＾

注：）このブログに書いてあるエッセンシャルオイル（アロマ）は
ヤング・リヴィング社の化粧品、天然の食品添加物認可を取得している物について書いています。
市販の雑貨扱いのアロマとは使用法が異なる場合がございますので、ご注意下さい。